要【being】,不要【doing】!【Miss 飛妮】

這又是我對人生的「吠文!」

接觸了情緒密碼書籍及實體課程,學會了部分的外在操作,但是最重要的還是內在信念的改變,就是所謂「境由心轉」,內在世界始終影響外在世界,兩者其實有時候看到芸芸眾生之中,為何有人要活得那麼痛苦,我不懂、我也不想、更絕對不要,難道我是「絕對樂觀主義者」嗎?其實我不是,我們所有人幾乎都是『擁抱過痛苦』的人,走過幽暗、陷入深淵、嚐過暗自啜泣的孤獨,但內心深處有種聲音:快把自己救起來!別讓自己苦太久!

你曾經有過這樣內心的聲音嗎?

那是你當下的靈魂需要被拯救的狀態!

有人常常會問:我要怎麼做(doing),才能賺很多錢?才能脫離痛苦?才能不再自卑?

我們先前的設定一定是強調要做什麼(doing),但其實內心的聲音不一定是要賺很多錢,而是只是要一個內心平衡感、安全舒適又自由自在,要「being」於當下狀態,每天給自己一個時間跟內心的自己相處,想聽音樂、想喝杯咖啡、想跳跳有氧、做做海鮮燉飯⋯⋯就去做吧!把握和珍惜當下,別被外在的負面壓力或情緒控制自己,老是對自己和別人說:我沒辦法!

辦法是人想的,看要不要想而已!每個片刻「moment 」都可以抉擇,如果選擇拼命的doing,創造人生的過程可能是緩慢而效果有限的, 人生是不斷地往前走,可能很多人要在「回顧過去」時才懂得人生的意義,倒不如現在right now就放下,just 「being」去感受當下,創造自己的人生,常常用「正面宣告」去感受當下,例如,每天告訴自己「我要喜悅的活著」看著鏡中的自己,「我要活得很美麗」,這些不是用來自欺欺人呀!這就叫做「以假修真」!療癒了自己就提升了自己!

有時候要失去部分的自己,才能找到真正的自己!

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